サービス紹介
私の施術では「リラクゼーション」と「エクササイズ（運動）」により、疼痛や筋力低下、姿勢不良といった身体の不調をできる限り取り除き、状態を改善する中で、「今やりたいこと」が苦痛なく行えるようになることを目標としています。
その結果として生活の質の向上、更には健康寿命の延長に繋げていければと思っています。
一通りの施術の後には身体が軽くなることをしっかりと実感して頂けると思います。
施術のメニューとして
①リラクゼーションアンドエクササイズ
②リラクゼーションアンドエクササイズ（短時間でのサービス）
③リラクゼーション中心のサービス
④エクササイズ中心のサービス
⑤ダイエットや身体機能向上を目的としたパーソナルトレーニング中心のサービス
をご用意しております。
「 リラクゼーション 」
疼痛や姿勢不良のために凝り固まった筋肉や関節周囲の組織に対し、手よる圧迫やストレッチング等の徒手的な手技を用いて緊張を緩和したり、筋肉や関節の動きを和らげたりします。または筋肉をほぐすなど行い、直接疼痛に対してアプローチします。
どの手技にもテクニックやコツが必要となるため、下記に例を挙げさせて頂きます。
「 エクササイズ 」
筋肉や関節周囲の緊張が緩和できたところで再度筋力を発揮することで筋肉を引き締め、良い緊張を保てるように自重や徒手抵抗等を用いた筋力強化を行います。運動方向や固定と誘導の方法により、効果にも大きな違いが現れます。リラクゼーション同様下記参照です。
最後に「痛み」や「困っておられる動作」を確認して施術終了となります。
上部体幹回旋ストレッチング
大胸筋ストレッチング
上腕二頭筋ストレッチング
上腕三頭筋ストレッチング
上部体幹伸展エクササイズ
肩甲帯伸展内転エクササイズ
股関節内転エクササイズ
座位でのレッグプレス
ここまでのリラクゼーションやエクササイズはほんの一例です。
お客様の身体の状態に応じ、様々な手技を組み合わせて施術させて頂きます。また機能維持、向上を目的として、疼痛出現を抑えながらの短時間の施術メニューもございます。
料金体系 (税込)
・初回評価料 ( 問診含む )
1,000円
・施術料 ( 50 分 ～ 80 分 程度 )
8,000円 (※ 開院記念につき、初回評価料込みで6,000円にて施術を行っています。)
疼痛改善後、もしくは身体機能の維持、向上目的で利用して頂く場合として短時間の施術もございます。
・短時間施術料（ 40 分 程度 ）
4,000円
・リラクゼーション中心のメニュー（ 40 分 程度 ）
4,000円
・エクササイズ中心のメニュー（ 40 分 程度 ）
4,000円
・パーソナルトレーニング（60 分 程度、効果が上がりやすいためできれば週2回 ）
6,000円
訪問の際は枕、施術用のマットなどの必要な物品は持参させて頂きます。
目安としては、リラクゼーションアンドエクササイズの施術の後、2度目以降は短時間の施術となることが多いです。
お客様の身体の状態に応じた「 リラクゼーション 」、「 エクササイズ 」を施行させて頂きますが、不調部位が限局されていても一部の部位のみの施術にならないことが多いです。そのため施術時間には幅を持たせて頂いております。
症状が重く、施術の適応ではないと判断できた場合や病院で医師の診察の必要性を感じた場合は受診をお願いすることもありますので予めご了承下さい。
普段の施療に加え、Home relaxation ＆ exercise でもお客様から好評を頂いております。